Postoje jednostavne vježbe koje se mogu izvoditi izravno za radnim stolom, a koje učinkovito smanjuju napetost u leđima. Lagano uvijanje trupa, podizanje ramena i istezanje vrata pomažu u aktiviranju mišića
Postoje jednostavne vježbe koje se mogu izvoditi izravno za radnim stolom, a koje učinkovito smanjuju napetost u leđima. Lagano uvijanje trupa, podizanje ramena i istezanje vrata pomažu u aktiviranju mišića